전체 70건의 글이 있습니다.
2023.06.16
생존본능이 생명보험이다。“어릴 때부터 숲에서 음식을 찾거나 동물을 피하는…
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2023.05.10
중년뱃살 주범 ‘중성지방’ 큰 병 되는 신호일 수도
나이가 들수록 불룩하게 늘어만 가는 뱃살. 중년의 고민거리인 이 뱃살이 중성지방이라는 시한 폭탄이 들어 있다.중성지방이란 말 그대로 몸 속에 …
2023.04.28
체내 수분 부족하면 사망 위험 최대 60% 높아져
직장 내 차별이 고혈압의 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 ‘미국 심장 협회 저널(Journal of the American Heart Associatio…
2023.04.19
5분에 한 명꼴 뇌졸증 환자, 응급조치 못 받는 경우가 67%
연합뉴스 보도에 의하면 평균 5분에 한 명 꼴로 뇌졸증 환자가 발생한다고 한다. 그런데도 다급한 상황에서 제대로 응급 조치를 받지 못하는 경우가 3분의2에…
2023.04.07
일교차가 큰 계절의 건강관리
우리 몸의 심혈관계는 춥거나 더운 날씨가 지속되는 것보다 기온차가 클 때 더욱 취약하다. 기온 변화에 따라 혈관의 수축이 일어나고 갑작스런 혈압 상승을 일…
2023.04.04
행복 호르몬 '세로토닌' 만들기
세로토닌은 인간의 본능인 식욕ㆍ수면욕 등 욕구가 충족되면 행복감을 느끼게 하는 호르몬이다. 세로토닌문화원 이사장 겸 정신건강 주치의 …
2023.03.15
내 건강의 보디가드, 면역력을 높이는 생활습관
갖가지 질병으로부터 나를 지키는 면역 시스템은 우리 몸이 스스로를 보호하는 강한 방어 체계이다. 면역 작용으로 생긴 면역력은 이 세상…
2023.01.03
2023 새해 복 많이 받으세요
2022.12.27
건강 적신호, 겨울철 체온 유지 필수 사항 3가지
찬바람이 부는 겨울철에는 체온이 떨어지면서 건강에 특별히 유의할 필요가 있다. 추위로 체온이 떨어지면 면역력이 떨어진다. 병균에 맞서는 힘이 약…
